Sommerzeit ist Reisezeit – gut vorbereitet ins Ausland
Mit der richtigen Planung entspannt verreisen
Ob Strandurlaub, Städtetrip oder Fernreise – wer gut vorbereitet startet, kann die schönste Zeit des Jahres unbeschwert genießen. Neben Koffer und Reisedokumenten sollte auch die gesundheitliche Vorsorge nicht zu kurz kommen.
Sonnenschutz nicht vergessen
Die Sonne hebt die Stimmung – kann aber auch zur Belastung werden. Ein wirksamer Sonnenschutz gehört daher unbedingt ins Gepäck. Achten Sie auf einen ausreichend hohen Lichtschutzfaktor, der zu Ihrem Hauttyp passt, und erneuern Sie den Schutz regelmäßig. Kopfbedeckung, Sonnenbrille und leichte Kleidung schützen zusätzlich vor intensiver UV-Strahlung und beugen Sonnenbrand sowie Kreislaufproblemen vor.
Gut ausgestattet mit der Reiseapotheke
Eine individuell zusammengestellte Reiseapotheke ist ein Muss. Neben persönlichen Medikamenten sollten Schmerzmittel, Mittel gegen Durchfall und Übelkeit, Fieberthermometer, Desinfektionsmittel sowie Pflaster und Verbandmaterial enthalten sein. Auch Insektenschutzmittel und eine Salbe gegen Stiche können je nach Reiseziel sinnvoll sein. Denken Sie daran, wichtige Medikamente in ausreichender Menge und im Handgepäck mitzuführen.
Unterwegs gut versichert – die richtige Absicherung
Innerhalb Europas ist die Europäische Krankenversicherungskarte (EHIC) auf der Rückseite Ihrer Versichertenkarte ein wichtiger Begleiter. Sie ermöglicht die medizinische Versorgung im öffentlichen Gesundheitssystem des Reiselandes. In einigen Ländern kann zusätzlich ein Auslandskrankenschein erforderlich sein.
Für Reisen außerhalb Europas oder für zusätzlichen Schutz empfiehlt sich eine private Auslandsreisekrankenversicherung. Diese übernimmt in der Regel auch Kosten, die von der gesetzlichen Versicherung nicht abgedeckt werden – etwa für einen medizinisch notwendigen Rücktransport.
Impfschutz rechtzeitig prüfen
Je nach Reiseziel können bestimmte Impfungen empfohlen oder vorgeschrieben sein. Informieren Sie sich frühzeitig über notwendige Schutzimpfungen und lassen Sie Ihren Impfstatus überprüfen. So vermeiden Sie gesundheitliche Risiken und starten sorgenfrei in den Urlaub. Sprechen Sie einfach Ihre Hausarztpraxis an oder nutzen Sie unser Gesundheitstelefon.
Gesundheitstelefon – kostenfreie Reiseberatung
Mit dem Gesundheitstelefon der ME:CO bietet Ihnen die BKK B. Braun Aesculap rund um die Uhr kompetente Unterstützung durch medizinisch ausgebildetes Personal an. Unter anderem können Sie die kostenfreie Reiseberatung nutzen. Eine reisemedizinische Beratung hilft, sich über gesundheitliche Risiken im Urlaubsland zu informieren und Erkrankungen vorzubeugen.
Idealerweise erfolgt sie mindestens sechs Wochen vor Reisebeginn – so bleibt genug Zeit für notwendige Impfungen. Sie erreichen die Gesundheitsexperten unter der kostenfreien Rufnummer rund um die Uhr.
TeleClinic – ärztliche Beratung weltweit
Auch im Urlaub kann es passieren, dass gesundheitliche Beschwerden auftreten. Als Versicherte der BKK B. Braun Aesculap profitieren Sie von einem besonderen Service. Mit der Videosprechstunde von TeleClinic haben Sie jederzeit und überall Zugang zu deutschsprachigen Ärztinnen und Ärzten. Die Online-Beratung eignet sich ideal bei vielen alltäglichen Beschwerden wie Erkältungen, Fieber, Husten, Magen-Darm-Problemen oder Hauterkrankungen. So erhalten Sie schnell medizinischen Rat – ganz bequem per Smartphone oder Laptop, auch im Ausland.
Entspannt reisen – sicher ankommen
Eine gute Vorbereitung ist der Schlüssel zu einem gelungenen Urlaub. Wer an Sonnenschutz, Reiseapotheke, Versicherungsschutz und Impfungen denkt, kann die Reise entspannt genießen. Mit den zusätzlichen Services Ihrer Krankenkasse sind Sie auch im Ausland bestens versorgt.
Veröffentlicht: 30.05.2026 - Aktualisiert: 15.06.2026